El pasado viernes, 3 de noviembre, ASAPME Huesca compartió su experiencia en actividades deportivas y salud mental con alumnado del Ciclo de Grado Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva, del CPIFP Pirámide (Huesca). El objetivo es poder impulsar en el transcurso de esas charlas el el impacto positivo que produce el deporte en nuestra salud física y mental.
En ocasiones se comete el error de considerarlo únicamente como una actividad de ocio, pero es mucho más que eso: implica diversión, relación social, autoestima, seguridad, factor de protección frente al desarrollo de enfermedades, estimulación cognitiva, facilita el mantenimiento de hábitos saludables, mejora la higiene del sueño y un sinfín de beneficios más que nos aporta la práctica deportiva.
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